Kursledere
Cathrine Helgø Sasson
Psykologspesialist og
Mindfulness lærer
Psykolog, spesialist i klinisk voksenpsykologi. Medlem av Norsk psykologforening, Norsk forening for mindfulnesslærere - MBSR/MBCT og Mindfulness Norge.
+47 467 57 247
Om Cathrine
Psykologspesialist siden 2005. Embetsstudiet i psykologi ved Universitetet i Bergen i 1997. Jobbet som psykolog i 28 år ved flere ulike offentlige sykehus i inn- og utland, som Akershus Universitet Sykehus (Ahus), Aker Sykehus, St Helens and Knowsly Hospital (Liverpool) og St John of God Hospital (Dublin). Spesiell interesse for stressproblematikk, angstlidelser, utbrenthet og egenomsorg gjennom mange år. Jobber i dag som privatpraktiserende psykolog når jeg ikke holder MBSR kurs.
Udannet mindfulness lærer i mindfulnessbasert stressreduksjon (MBSR) fra Center for Mindfulness ved University of Massachusetts, Medical School med professor Jon Kabat-Zinn som hovedlærer. Av norske lærere har Vigdis Garbarek betydd spesielt mye i min utvikling som menneske og mindfulness lærer Egen praksis med mindfulnessmeditasjon og yoga gjennom flere tiår. Erfaring med å undervise mindfulness MBSR kurs i innland og utland, innen offentlig helsevesen på Ahus og i privat regi siden 2012. Tilbyr mindfulness worskhops til ulike organisasjoner og bedrifter.
Jeg ser det som viktig å stadig vedlikeholde og utvikle min kompetanse ved å gå på kurs, opprettholde egen meditasjonspraksis, delta på retreats, gå i veiledning, lese faglitteratur og forskningspublikasjoner.
​
Håkon Ruud
Psykologspesialist
Psykolog, spesialist i klinisk voksenpsykologi og klinisk barnepsykologi. Medlem av Norsk psykologforening og Mindfulness Norge.
Om Håkon
Embetsstudiet i psykologi ved Universitet i Oslo i 1981. Psykologspesialist siden 1990. Jeg har arbeidet som psykolog ved Dikemark sykehus, Aker sykehus, Ullevål sykehus, Barne- og familieetaten i Oslo kommune, Oslo universitetssykehus og Akershus universitetssykehus. Jeg har tidligere vært leder (avdelingssjef) for spesialisthelsetjenestens poliklinikker for barn og unges psykiske helsevern (PHBU) i Oslo gjennom 18 år og har nå en kvalitetsrådgiverstilling for en stor PHBU-avdeling i offentlig sykehus. Driver dessuten en 20% privatpraksis som psykolog i Oslo.
​
Jeg har videregående psykoterapiutdanning og har gått i lengre tids egen- og lærebehandling i psykoterapi. Egen praksis med mindfulnessmeditasjon og Chi Gong gjennom flere tiår. Erfaring med å undervise MBSR-grupper innen offentlig helsevesen og i privat sektor i mange år. Jeg ser det som viktig stadig å vedlikeholde og utvikle min kompetanse ved å gå på kurs, opprettholde egen meditasjonspraksis, delta på retreats, gå i veiledning, lese faglitteratur og forskningspublikasjoner.